2008年、スウｪｰﾃﾞﾝで行われた世界選手権。自分自身、納得の行く演技でもありましたが、日本国内ではない土地で、お客様はじめ、ジャッジの方も同様に、スタンディングオベイションで、拍手をしてくださいました。
本当に感動したことを今でも覚えています。

やはり家族や友達、コーチ、ファンの方々といった周りでささえてくださる人の励みの言葉。これは何物にも替え難いものです。
そして、大きさに関わらず、目標を少しづつクリアしていくこと。その達成感を味わっていると、知らず知らずのうちに挫折を引きずらなくなってきます。

やりたいこと、やってみたいことを、複数あげてみてください。順に、チャレンジしてみて、少しでも長く続いたものは一度、継続してみると良いと思います。続ける事にきっと意味があると思います。

今はできるだけ、歩くようにしています。また肌の手入れや半身浴を継続しています。大学時代は、外食を控え、出来る限り、自炊をするようにしていました。何が食事に含まれているか明確に把握でき、栄養の管理、健康管理がしっかりできます。

継続は力なり。一つのことを続ける事は大変ですが、一歩を踏み出す事が大切。小さい目標を立てて、達成していくといつの間にか継続できていると思います。